 | | Entspannungstechniken erlernen und erfahren
Seminar-Leiterin:
Petra Unruh
Massage-,Wellness- Entspannungs-Therapeutin
| | „Wenn wir lernen, uns zu entspannen, kann es uns gelingen, Blockaden aufzulösen und bisher verborgene und ungenutzte Kräfte zu entdecken und sie besser zur Harmonisierung mit uns selbst und unserer Umwelt zu nutzen.“ | | | | Anschaulich, interessant und mit viel Selbsterfahrung können sie den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung erleben und in Theorie und Praxis verschiedene Entspannungstechniken erlernen, wie: | - Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Mentales Training
- Atem-Entspannung
- Entspannung durch Achtsamkeit und Bewegung
- Gebrauch von Klangschalen
| Hot Stone Ausbildungen werden individuell vereinbart. Senden Sie eine EMail an
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